Noch ein bisschen mehr über mich…

Die Fragen, die Du Dir momentan stellst, habe ich mir selbst vor noch nicht zu langer Zeit gestellt. Was passiert gerade mit mir? Woher kommt das denn jetzt? Warum kann ich nichts ändern? Warum gerade ich? Wer hilft mir jetzt?

Es war eine Zeit der Angst und Verzweiflung, der Schmerzen und der Schlaflosigkeit, der Erschöpfung und Traurigkeit, der Wut und Frustration und was weiß ich noch alles. Bis ich mir gesagt habe „Nicht mit mir! Es muss eine Lösung geben! Ich werde sie schon finden…!“ So habe ich mich auf die Fähigkeit zur Selbstheilung und auf meine Selbstverantwortung für meine Gesundheit besonnen und mich auf den Weg auf zur Gesundheit (Salutogenese) gemacht.

Ich habe recherchiert, mich fortgebildet, gelesen und gehört, was nur ging (manchmal ging auch nichts – also gar nichts, wenn Du weißt, was ich meine). Ich wollte verstehen, warum ich mich in dieser Situation befinde. Hierbei hat mir mein schulmedizinischer Background sehr geholfen, aber auch mein Wille, wieder gesund zu werden. Und vor allem nicht zu akzeptieren, was mir so einige Ärzte und Therapeuten auf meiner Odyssee durch die unzweckmäßigen Strukturen unseres (auf Spezialisierung ausgelegten) Medizin- und Gesundheitssystems einreden wollten.

Sobald das ganzheitliche Verständnis meinerseits für die Reaktion (Alarm auf verschiedenen Ebenen!) meines Körpers vorhanden war, verlor ich die Angst und auch die Verzweiflung hat sich verabschiedet. Ich wurde zunehmend gelassener, zuversichtlicher und motivierter mich selbst aus dem „Schlamassel“ zu befreien. Auch wenn es nicht immer einfach war. Mehr und mehr habe ich mir selbst und mit Unterstützung meines „eigens auserkorenen“ Expertenteams aus einigen Ärzten und Therapeuten ein Lösungspaket zusammengestrickt, das mich wieder Herr (bzw. Frau) über meine eigene Gesundheit werden ließ. Den Sinn meines Prozesses habe ich mittlerweile auch verstanden! Sonst wäre ich jetzt nicht Deine (potentielle) Therapeutin!

Mein Interview im Superhelden Ohne Cape Podcast

Hier erzähle ich über meinen Weg aus der chronischen Erschöpfung und den chronischen Rückenschmerzen. Hör gerne einmal rein: Zum Podcast